Jóga a oblečení

05. 10. 2009 | † 03. 12. 2011 | kód autora: SvX

Víte, že každé ráno cvičím jógu? Podle knížky Jóga v denním životě, každé ráno půl hodiny (i když bych měla hodinu). Už jsem ve třetí části prvního dílu. A naučila jsem se říkat zpaměti jméno jogína, který to napsal: Paramhas svámí Mahéšvaránanda. Snažím se cvičit poctivě, i když to někdy flinkám, protože pozdě vstanu a pak nestíhám anebo protože některé cviky mě nebaví. Nejraději mám cvik Ánanda ásana čili česky Pozice blaženosti, který spočívá v tom, že si lehnete na záda, chvíli ležíte a uvolňujete celé tělo a pak ještě chvíli ležíte co nejuvolněněji. Ale jestli mě něco nebaví, tak je to hlavně meditace - tu se ani nesnažím dělat - neumím to a z té knihy se to podle mého i mamčiného názoru nedá naučit. Ona to asi umí, protože čte další souvislé knihy jako Meditace vhledu, Krocení tygra a jiné.
Každá část se cvičí nejméně dva týdny. Části prvního dílu jsou jednoduché a některé cviky velmi připomínají ty, jaké možná děláte ve škole na těláku, akorát jsou trochu jogínštější.

K letošním narozkám jsem dostala od Otky barvy na textil, takže teď vylepšuju-zachraňuju co se dá. Už mám tři trička a 3/4 mikiny, kterou chci ještě dnes dodělat. Dělám jí zeleně pruhované konce rukávů, pas a rolák. Už mi chybí jen jedna polovina roláku, tak to snad dnes stihnu a zítra si ji vezmu do školy. Je po někom, původně zřejmě fialková a teď dosti vybledlá. Ovšem mojí úpravou získává nový rozměr! Pak jsem na černé tričko s kapucí napsala žlutozeleně ,,Hm", na modré tričko původně se srdíčkem se vzorem americké vlajky (děsně nevkusné) jsem namalovala modře nějaké čáry a napsala tam BLUE BUBBLE a na khaki tílko, kterého jsem se dřív od pohledu štítila jsem namalovala růžově mašličku, nějaké proužky a napsala tam Pink. Zajímavý, že se mě pak tolik lidí zeptalo, jestli poslouchám Pink. Achich.

Zobrazit další články tohoto autora

Další články z rubriky zivotni-styl

Související články